うに飯にしませんか?

ビジネス・人から聞いた話・海外旅行・自己啓発など、思うがまま日記

健康

過敏性大腸炎のはなし

今日もアイツがやってきた。。、 そう。 腹痛である。 それも、ピーピーの方の。 絶賛ピーピー中であるが、 今回のは近年まれに見るビッグウェーブである。 わたしのピーピー歴は、 中学1年生の時に遡る。 とにかく昔からお腹がゆるい子供であった。 中間テ…

それでも毎日8000歩、歩き続ける理由

私は運動するのが苦手である。 いや、正確にいうと、 運動自体は苦手ではないのだが、 定期的に継続して自己研鑽することが 大の苦手なのである。 例えばジム。 例えば筋トレ。 例えばダイエット。 そこで、生活習慣の中に組み込んでしまって、毎日歯を磨い…